Tenersi regolarmente in forma ci permette di ridurre drasticamente l’insorgenza di malattie cardiovascolari e le disabilità anatomo-funzionali.
Può essere praticata in qualsiasi età e non ci sono controindicazioni.
È incredibile come oggi ci siano persone sane che non riescono a trovare 2 / 3 ore a settimana da poter dedicare all’attività motoria: sedentarietà e pigrizia sono una brutta bestia da debellare e vanno combattute con qualsiasi mezzo possibile. Non ci sono scuse, se volete essere “curati” basta trovare la voglia.

Vi voglio parlare di Antonio, 96 anni, uno dei miei clienti più longevi.  Corpo sano, asciutto e in perfette condizioni.
Pur avendo una veneranda età, esegue in maniera perfetta e con notevole facilità tutti gli esercizi proposti da noi istruttori. È veramente una “roccia”!
Perché riesce in questa ardua impresa?
Perché ha sempre praticato sport insieme ad una vita sana e regolare.
La nostra generazione non può permettersi la scusa di ignorare le conseguenze e pure fra i teenagers obesità e diabete sono tutt’altro che rari.
Genitori invogliate i vostri figli a praticare sport, coinvolgeteli e prendete esempio da Antonio!
Lo sport è importantissimo.
L’atto sportivo aiuta lo sviluppo muscolare, coordinativo e migliora l’attività cardiovascolare e respiratoria.
Sviluppa la socializzazione e il carattere.

Fate come Antonio e i vostri figli cresceranno forti, sani e in salute.
Se lo ritroveranno in vecchiaia! Ora tocca a voi!